ひまし油ってご存知でしょうか？ひまし油には、万能のパワーがあると今、話題になっています。では一体、ひまし油にはどんな効果があるのでしょうか？
目次
そもそもひまし油って？
ひまし油とは、「ひま」または、「とうごま」と呼ばれる植物の種を、圧力をかけて搾り、抽出したオイルのことをいいます。基本的には、コールドプレス（低温圧縮製法）で作られています。
色は薄い黄色で、やや強めの香りがあります。ねっとりとしたテクスチャーが特徴です。酸化しにくく品質を保ちやすいのも特徴のひとつです。古代から、人々の健康に役立ってきました。健康だけでなく、美容にも効果があったといわれています。
では、ひまし油にはどんな効果があるのでしょうか？
ひまし油の効果
①血行をよくする ▷リンパ液だけでなく、血行の循環にも効果が期待されます。
②体内の老廃物を出す ▷リンパの流れや、血行がよくなると、汗をかきやすくなるため、体内の老廃物も排出されやすくなります。
③リンパの流れをよくする ▷主成分であるリシノール酸が体内循環を活発化させる効果があるため。
④代謝をあげる ▷血行がよくなったり、体内の循環がよくなると、自然に代謝もよくなってきます。
⑤保湿力が高い ▷リシノール酸、オレイン酸、リノレン酸、ステアリン酸などの美肌に欠かせない成分がたくさん入っているため。
⑥育毛促進効果 ▷血行がよくなると、育毛効果も期待できます。
⑦痛みを緩和してくれる ▷ひまし油には、抗炎症作用があったり、肌細胞の活性化と生まれ変わりを促進してくれる効果も期待できます。
⑧傷を治りやすくしてくれる ▷ひまし油に含まれるリシノール酸には、痛みを和らげる鎮静作用と、炎症をしずめる抗炎症作用があるといわれています。
色んな効果がありますね。これだけでも素晴らしいですが、肌にはどんな効果をもたらせてくれるのでしょうか？
ひまし油の肌への効果
①美白効果 ▷高保湿成分がたくさん入っているので、美白効果が期待されます。また、血行促進効果も期待できますので、くすみケアにもオススメです。
②しみ・しわのケア ▷高保湿成分が豊富に含まれていることと、肌の活性化の効果も期待されます。
③ニキビケア ▷抗炎症作用が期待されるため、ニキビにもオススメです。また、ニキビ予防にもオススメです。
④毛穴ケア ▷ターンオーバーを促してくれてるため、毛穴がつまりにくくなります。保湿力も高いので、毛穴の黒ずみにも効果が期待できます。
⑤ターンオーバーを促す ▷血行促進効果が期待されていて、肌細胞が活性化されやすいことが期待できます。
などです。なんだかこう聞くだけで美人になれそうですね。
では、ひまし油はどうやって使えばよいのでしょうか？
ひまし油の使い方
そのまま使うには、少しテクスチャーが重たいので、他のオイルに混ぜて、一緒に使うことをオススメします。カサカサした部分に塗って乾燥ケアとして使用したり、パックとして使うことも可能です。また、汚れを落とす力も強いので、クレンジングとして使うことも可能です。（ふき取りクレンジング）また、頭皮にひまし油を塗ってマッサージすると血行が促進され、健やかな髪の育成にも一役買ってくれるといいます。
こんな万能オイルを是非色んな石鹸にいれて作ってみたいですね。
